Min sluta-snusa-dagbok!

Nu är det femdagar sedan jag spottade ut sista snusen. Tanken är att jag ska sluta helt med nikotin och endast snusa nikotinfritt snus. Funkar jävligt bra än så länge, även om det blir en hel del småätande och en konstant Onico-prilla under läppen. Har inte kännt någon enorm abstinens ännu vilket jag tycker är konstigt efter 20 års snusande. Har dock haft en lättare huvudvärk i fyra dagar nu och är enligt sambon ganska otrevlig och lättretad.

femton dagar för mig också... visst är vi griniga mot sambos, diskuterar ogärna struntsaker osv... kort stubin... men men, förklara för det att det är en övergående fas (hoppas jag: )

man vill ju inte både mista snus och sambo på en gång: ))

Huvudvärken har släppt nu och det känns fortfaranade OK att stoppa en prilla nikotinfritt portionssnus under läppen. Jag känner mig stark och väldigt målinriktad. Detta är mitt första seriösa försök att sluta snusa.

Idag kom min beställning från tobaksfritt.se med fyra nya dosor niktinfritt snus i brevlådan. Jag har nu provat 7 olika sorter, varav ett lössnus, och tänkte delge er min tankar kring dessa olika märken:

BACCOFF - Detta är för tillfället min favorit eftersom den innehåller ganska stora portioner och har en ganska salt smak. Dosan ser ut som en vanlig snusdosa, men prillorna är lite blekare än riktigt snus.

XQS LÖSSNUS - Tog min första nikotinfria lösprilla idag och det var något i kroppen som lugnade ner sig när jag öppnade dosan och bakade en jätteprilla och la dit den med tungan under läppen! Snuset i sig smakade ganska lite och hade en lite "smetig" koncistens (Det var lite som att baka en prilla röda lacket), men som sagt känslan av att baka själva prilla var helt klart värt pengarna.

GOTLANDSSNUS TOBAK & NIKOTINFRI - Ser ut som vanligt portionssnus och smakar helt OK. Lite samma sak som Onico original. Detta snus innehåller dock Fluor och Ginseng för att pigga upp och förbättra munhygienen. Jag väljer lätt detta framför Onico!

SPRILLA ICE FRUIT - Även detta snus kommer från gotlandssnus. Snuset luktar och smakar godis vilket inte riktigt är min grej, men prillorna ser OK ut. Denna dosa väntar jag med till sist...

ONICO - Har provat alla tre varianter: Original, enbär och pepparmint. (Vill egentligen inte lägga mer pengar på SwedishMatch men det blev några dosor i väntan på andra alternativ). Gillade inte enbär alls, men det kanske kan vara något för de som snusat Göteborgs rapé eller andra enbärssmakande snussorter. Av dessa gillade jag papparmint bäst eftersom det var en ganska stark smak och doft som gjorde mig påmind om att jag faktiskt hade något under läppen.

Nä, nu ska jag baka en prilla XQS till och lägga mig i soffan och njuta av att vara ledig. Börjar jobba igen den 7:e... vi får se hur de går utan snus!

Första veckan har gått... puh! Blir sugen på att ta en prilla lite då och då, men när jag tänker på hur jag mår nu utan snus så är det egentligen inte så svårt att låta bli.

Positiva erfarenheter under första veckan:

1. Sover mycket bättre och är mycket piggare på morgonen när kag vaknar.
2. Känner mig mycket fräschare i munnen.
3. Allt jag äter smakar mycket bättre.

Negativa erfarenheter under första veckan:

1. Är otroligt rastlös på kvällarna.
2. Småäter hela tiden.
3. Är grinig och lättretad

Idag jag börjat att jobba igen och kan lättad konstatera att suget efter snuset var värre när jag var ledig och gick omkring hemma och slappade. Det ska fan bli skönt att komma till jobbet imorgon igen och tänka på annat än snus...

Det blir mycket godis nu, har bara idag tryckt i mig en påse Ekorrens Ekologiska godis och en 100 grams chokladkaka... ska nog börja med morötter eller nått istället innan jag tappar tänderna p.g.a. sockret istället för snuset.

Det har nu gått över två veckor och jag känner inte så mycket sug efter riktigt snus. Fick en ny laddning med 4 dosor nikotinfria snus från tobaksfritt.se i går. 2 dosor BaccOff (Lakrits och pepparmint). God smak och innehåller till största delen av fibrer från ekologiska äpplen. 1 dosa Energy pepparmint och 1 dosa KICKUP. KICKUP innehåller bl.a. ginseng, mineraler, vitaminer och antioxidanter... ;)

Det är riktigt kul att prova olika märken av nikotinfrott snus och det får mig att inte tänka på riktigt snus alls faktisk.

Har fortfarande inte varit i närheten av något nikotinpreparat... tänkte dock idag att: "om jag tar en snus nu så kommer jag troligtvis att tycka att det är den godaste snus jag någonsin tagit och undra varför i all världen jag ville sluta med denna av gud sända njutning!"

Provade med lite ingerfära under läppen idag, men det var ingen höjdare tyckte jag. Kändas jävligt oskönt under läppen och smakade skit!

Är fortfarande clean :) YES! 30 dagar!
Har istället för snus nu blivit beroende av morotsstavar... men det är ju inte så jävla farligt :)

Åh:) jag gillar din dagbok... ligger 2 veckor efter dig så!
ska ta o kolla in snuset på tobaksfritt.se nu:)

Blev farsa för andra gången förra vecka och kan säga att det var ruskigt nära att jag kilade ner till kiosken och köpte en dosa KRONAN lös efter förlossningen. Som tur var gick det snabbt och jag fick njuta av att ligga och mysa med en nykläckt liten kille i famnen istället...

Tack, Cooooolt och lycka till! Nu var det ett tag sedan jag beställde något tobaksfritt snus, men det är kanske dags igen.

Shit... snart 2 månader utan snus! Det har varit ganska tufft vissa dagar, men inte lika tufft som jag hade föreställt mig.

Grattis!

Tack... Carrie90

Skit bra att du delar med dig av allting. Visste inte att det fanns så många alternativ på nikotinfritt snus. Ska också beställa nu. Jag har ju annars snusat kronan portion, vad tror du kan vara mest likt?

Tack Liquid... Jag gillar fortfarane BACCOFF original bäst, men det är inte så likt riktigt snus... och tur är väl det kanske :)

Jag skulle rekomendera att man beställer ett gäng olika dosor som man tycker verkar OK... det är hur som helst ganska roligt att prova nya sorter tycker jag. Jag har börjat bjuda mina snusande arbetskamrater på olika sorter nikotinfritt snus och t.o.m. dom tycker att det är OK.

Över och ut!

Är det inte svårt att bryta vanan om man använder nikotinfritt snus? :/

Carrie90... jag är inte ute efter att bryta vanan att ha något under läppen. Jag är bara ute efter att bli fri från mitt tobaks- och nikotinberoende och alla negativa effekter som dessa gifter har haft på mig och min kropp. Faktum är att jag gillar att ha något under läppen. Jag mår mycket bättre nu när jag inte har tillfört kroppen något nikotin på över två månader och för mig är det det viktigaste... som du kan läsa i mitt första inlägg var min tanke redan från början att sluta helt med nikotin och endast snusa nikotinfritt snus. Att sluta med det nikotinfria snuset är inte någon hälsofråga utan snarare en ekonomisk fråga som jag tänker brottas med när tiden är inne och det känns rätt.

Kopplar på ännu en utmaning... ska innan den 15 juni ha gått ner 5 kg i vikt... känner mig taggad! Ska nog fan gå till jobbet imorgon :)

YES! 101 dagar utan nikotin :)

Still going strong! Känner dock ibland att jag är jäkligt sugen på en snus... men det är inte ofta.