Börja igen efter ett år?

Jag slutade snusa i fjol i oktober tror jag.
och nu funderar jag seriöst på att börja igen, snodde en general kram av en jobbarkompis, och några gånger har jag tagit av andra kompisar på krogen.

På nåt sätt kändes det som mitt gamla jag, och det kändes sjukt skönt att ha en snus under läppen. Är detta mitt beroende som börjar ticka igen eller är det bara att jag saknar det?

Jag vill gärna börja men det är så jävla dyrt nu för tiden. Dem har ju höjt ännu en gång.

*snus sugen*

Otroligt äckligt men sant... Det är hjärnan som längtar tillbaka till nervgiftet och försöker lura dig att börja igen. Eftersom du har snusat så borde du rimligtvis ställa om räknaren på 0... men det viktigaste just nu är att du står emot suget. Det vore helt galet att börja igen. Fundera över varför du slutade och tänk på att det enda som händer om du börjar är en ny tur i träsket plus att du - om igen - är grundlurad av den satans drogen.

Var stark och stå emot! Lycka till!

Har inte tänkt på att nolla, förrens Mallon sa det.

Samma sak, hände med mig, slutade också i oktober -07. Visst, man gick igenom ett helvete etc, men sedan flöt det på i några månader. I mars/april blev det att jag började ta en snus då och då från en bekant på fester och så, och jag kom i ett mellanting (vilket jag fortfarande är kvar i) då jag tar en snus då och då, ca en gång i veckan, och då max två portioner.

Jag har fått upp en mentalspärr, som gör att jag inte handlar själv. Det har hänt att jag har handlat själv tre gånger under de senaste 4-5 månaderna, men då har de resulterat i att jag har slängt den för att jag inte vill börja på allvar igen.

Just nu är jag nöjd med att inte snusa så jätte-regelbundet, bara någon gång då och då.

Fullt förståeligt att ni börjar igen. Jag längtar efter snus varje dag. MEN jag har bankat in i skallen att det inte är värt det. Att jag inte vill låta drogen styra min hjärna och förstöra min kropp. Jag har bestämt mig och det är nog det som är poängen. Ni har inte bestämt er. Det är bara att återkomma när ni har det så kommer vi att peppa er för fullt!

Hoppas ni är tillbaka snart! :)

Chaze

"handlat själv tre gånger under de senaste 4-5 månaderna, men då har de resulterat i att jag har slängt den"

Precis så...
Det tog ungefär 1år sen var jag tillbaka i samma missbruk. Pratar alltså om stoppet jag gjorde för 10-12år sedan och som varade i 3år innan jag tog första snusen (av en kompis).

Så...tro mig...du leker med elden.
Jag lärde mig i allafall att för mig är det ABSOLUT 0-tollerans.

Har själv genomgått samma resa tidigare med feströka-sen blev det "bara" i samband med alkohol-sen blev det bira varje kväll-sen blev det "bara" på helgerna-sen blev det "bara" på vardagarna efter arbetstid-sen blev det "bara" efter lunch.......... sen blev det tjockt i lungorna och snuset blev åter en "räddare". Jag tror alltså inte heller på att vara nikotinist på "halvtid", det funkar definitivt inte för mig.

Samma här.
Har testat ovan beskrivna variant minst två gånger och vid varje tillfälle varit övertygad om att min "mentala spärr" var kassaskåpssäker.
Men naturligtvis gick det käpprätt åt helvete.
Nolltolerans är det som gäller.

Suck!

Jag slutade tvärt 1 jan 2007. Det var skitjobbigt. Fysiskt och mentalt. Men jag stod på mig, dels tack vare det här forumet.

Efter att ha bott utomlands i ett år, så kom jag tillbaka i somras och blev helt överrumplad av allt snus runt mig. Och hur trevligt det såg ut... Så efter c:a 570 dagars uppehåll så tog jag en. En vecka senare provade jag ännu en. Efter en månad så köpte jag en egen dosa för att man inte vill snylta för mycket på andra. Hela tiden lurade jag mig själv och tänkte att jag egentligen inte snusar utan bara testar lite. Förkastligt! Totalt hann jag snusa c:a 4 dosor.

I mitt förnekelsetillstånd så köpte jag snussorter som ett par kollegor tycker om så att "jag kan prova några och ge resten av dosan till dem". Yeah right!

Så nu nollställer jag min "imponerande" räknare och börjar om. Jag har inte snusat sen i torsdags (4 dgr) och jag känner mig motiverad att hålla upp igen.

Man går aldrig säker!

Starkt att börja om!

Ja jäklar.. 0-tolerans.. tänk om man bara kunde få hålla det till festsnus... är inne på 3:e gången gillt... har halkat dit igen pga. festsnus.. ska bara ta en .. jo, tjena... sen är regelverket igång.. har jag snus kvar får jag snusa den osv.. som om en annan snussort skulle vara som att sluta snusa... shit vad sugen jag blev nu. :)

Imponerande att du klarar av att sluta igen efter bara fyra dosor fraze! När jag har varit i samma situation har jag alltid tänkt att sluta igen men vill bara snusa en dosa till innan jag slutar. Det slutar alltid med att jag snusar i flera månader innan jag får kraften att sluta igen så nu vill jag verkligen inte ta den där enstaka snusen som jag tror mig kunna ta utan att börja snusa igen. Det gäller verkligen att minnas sina tidigare misstag!

Skönt att höra att ni vill sluta.
Men för mig är det 0-Tolerans som gäller.

Det gäller att leva i nuet och säga/tänka att idag snusar jag inte.
Inte att man kan snusa lite idag, för då har man inte slutat :-)

Mentalt så måste man bestämma sig, men det är inte lätt, men blir lättare med tiden.
Så kör hårt och ge tusan i att börja.

kan bara säga att jag e imponerad.....

D e 0-toleransen som gäller. Känns nästan som om hjärnan börjar hoppas redan av att man låter tuggummit vila i den gamla snushålan under läppen. Ändå ångrar jag inget annat än den dagen jag prävade nikotin för första gången.

Kämpa på!

Mvh,

General_snus

Undrar om han verkligen började igen, då man inte har hört av honom så mycket.

Shit! Det gick inte.

Jag återkommer när jag har bestämt mig på riktigt.

Det "konstiga" är ju att det inte är speciellt kul att snusa. Har en halv dosa kvar nu, sen får vi se.
Känns dock jobbigt att sluta igen när man känner sig stressad att få allt att gå ihop: jobb, barn, kommande flytt. Blä!

Vi hörs! Kanske.

Hu... Ledsen för återfallet.
Känner också igen mig i det där. Har varit på feströken vid några tillfällen nu och intalat mig att, röka det skulle jag ju ändå aldrig börja med så det kan ju inte vara farligt. Men ljuset har gått upp för mig. DET ÄR JU SAMMA JÄVLA NIKOTIN, aha snacka om förnekelse.- Så jag ska verkligen ta till mig era råd och lära mig av veteranerna i detta viktiga forum. Det verkar vara farligare än jag trott.

Tack och lycka till alla kämpar

Den dagen man väljer att ta en snus igen så kommer man att tycka att det känns helt underbart. En gång nikotinist - alltid nikotinist. Så ge fan i't!

I'm back!
Lite äldre, lite visare...
Kommer att köra samma avgiftningsmetod som förra gången.
Den enda skillnaden den här gången måste ju bli att 0-tolerans gäller.
Känns spännande faktiskt!

Lycka till!

Jupps, lycka till :)
vad är "samma avgiftningsmetod som förra gången" för nåt? :)

En mycket bra och viktig tråd för alla som tror att det visst är möjligt att " bara ta en snus nu när jag har varit så duktig så länge...eller för dom som leker med tanken att bara en
" festsnus " måste ju vara lugnt...

Hatet mot Swedish Match växer sej bara starkare och starkare för varje dag.. Hur fxn är det möjligt att det fortfarande är tillåtet att sälja detta jävla gift ?

Fraze..starkt gjort att komma tilbaka. jag håller alla tummar för dej nu. Och kom ihåg mantrat. Det är ABSOLUT 0-tollernas som gäller för alltid om man ska kunna bli fri.

@Smilewine
Min metod blir som förra gången: nikotinplåster i två veckor med Onico i reserv om det orala tar över. Efter de två veckorna sluta med både plåster och låtsassnus.

Jag skrev en veckodagbok i min profil förra gången jag "slutade". Det funkade för mig och jag vet vad jag har framför mig. Och jag vet nu att inte ens 570 dagar snusfri betyder att man kan känna sig säker.

Tack för lyckönskningarna!

Fraze, kör så det ryker. Det känns som vi ska lära av dina erfarenheter och idka fullständig nolltollerans. Helt vansinnigt starkt gift när inte ens 570 dagar räcker för att kunna pusta ut. Kämpa på med avvänjningen - du har ju lite erfarenhet av hur första tiden känns.

Lycka till.

40 dagar idag!
Har åkt på alla symptom som jag uppvisade förra gången, men den här gången har jag bara nickat igenkännande, fast förvissad om att de är övergående.

Ett trick som jag kör ännu hårdare den här gången är att inte snacka så mycket om slutningen. Givetvis så måste man ju berätta för alla i början att man kan bli rätt grinig de närmaste veckorna.
Men sen, att låta bli att ta upp ämnet själv.
Då känns det som att jag snabbare kommer till att ett liv utan snus är det normala tillståndet.

Slutasnusa.com är däremot tillåtet att gå in på hur mycket som helst. Bättre peppning går inte att få.

v.5-v.8
Har nästan helt kommit bort från det orala. Tar nån halstablett ibland, vilket jag aldrig gjorde förut. Humöret är nästan i fas. Och det verkar faktiskt som att jag slapp en viktökning den här gången. Inser ännu mer hur mycket abstinensen och saknaden har med viljan att göra. Om man är helt övertygad om att: Nu kommer jag aldrig att snusa mer och det känns bra! Så är det inga problem.
Efter 7 veckor förra gången kunde jag känna det som en förlorad kärlek. Idag känns det att jag har brutit kontakten med en destruktiv, energislukande kompis - Perfekt, så var jag av med den tomten!

Kommer att minska på forumläsandet om jag inte behöver akut peppning. Det känns nästan som att jag har passerat forum-stadiet. Det är gjort. Jag vet vad som sägs. Och nu i slutet på vecka 8, denna den slutliga slutningen, så känner jag att nu klarar jag mig själv. Men jag kommer nog att titta in ibland och säga hej ändå.

Sluta snusa - 101. (dagar)

Manualen för att sluta snusa är universell och individuell på samma gång!
Grundregeln är enkel - sluta stoppa in kladdigt, illaluktande gift i munnen!
Vägen till ett stabilt ickesnusande är däremot individuell. Vissa av oss måste göra alla misstag själv för att fatta och kommer således att "sluta" flera gånger. Varje gång lär man sig förhoppningsvis något mer om sig själv och sitt beroende. Det är en process.

101 dagar sen den slutliga slutningen. Förändringen från förra gången när jag åkte dit efter 570 dagar är att hålla stenhård koll på när hjärnan börjar romantisera kring beroendet. Och likt självsuggestion, vrida dessa tankar till vad de egentligen handlar om - nikodemonens dödsryckningar.

101-111 dagar. Är helt klart inne i den sista fasen som sträcker sig tills livet slutar? Det vill säga: det är inga problem att avhålla sig från snus, men det skulle inte heller vara några problem att bli storsnusare pga av ett snedsteg...

Faran för mig är att jag gillar ruskänslan som man får när man inte har snusat på länge. På samma sätt som gillar alkoholrus, tivolirides, brant skidåkning och fallskärmsswoopar.

Den enskilt största faran är om jag t ex ser en övergiven dosa General portion där jag skulle kunna nalla en dubbelgädda utan att nån märker det. Det pirrar i magen bara jag tänker på det. Eller om jag t ex är på ett bygge och kan bomma en prilla av nån jag inte känner. För jag skulle aldrig be att få en snus av nån jag känner. Det skulle kännas som ett riktigt nederlag. Men i smyg, det är faran.
Måste komma på ett sätt att tänka när den där busiga känslan dyker upp: "Ingen här vet ju att jag inte snusar, jag kan ju lika gärna sno en dubbel."

En dubbelprilla efter över 100 dagar utan, fyf*n vad dåligt du skulle må! Jag tror inte det skulle bli mycket till rus. Eller åtminstone skulle det eventuella ruset dränkas i illamående och yrsel. Försök tänka på det i stället.

215 dagar! Kollar in här för att ge mig själv en klapp i ryggen.
Har under sommaren utsatts ett antal gånger för exakt det scenario som jag identifierar som det farligaste: En övergiven dosa som nån har glömt kvar och ingen person i närheten.

Jag har kommit på att mitt starkaste argument till mig själv är det ekonomiska: Om jag snor en snus så är det lätt att falla dit och då måste jag sluta att föra över 1000kr/mån till aktiedepån.
Hälsoargumenten och de andra standardargumenten väger lätt mot detta argument i längden. Dessutom hjälper det mig att inte köpa något substitut - då kan jag ju inte heller spara som jag gör.

Och nu har jag faktiskt samlat tillräckligt med snusslutarpengar för att köpa min första snusaktiebörspost. Och det blir såklart i Swedish Match! ;)
Nej, jag ligger och lurpassar på att ett annat företag ska dippa ner på rätt nivå.

Lämplig tråd.

Trodde jag var säker efter 380+ dagar men så inträffade massa med jobbiga saker i mitt liv som gjorde att jag tyckte det var en bra idé att börja snusa. Lustigt.

Snusade ca från feb-mars-apr-jun (2010) men har nu åter slutat, helt nico-fri och subsitutfri sen 7 dagar (ca 2-3 veckor utan snus men med nicotugg o plåster innan dess - rallarnedtrappning(tm)).

Räknarn gäller för nico+substitut fri.

Erfarenheter:

1. Jag la av med att kika in på slutasnusa.com efter ca 180 dagar för då var jag rätt OK, allt flöt på. Men uppenbart var jag fortfarande sårbar efter hela 380 dagar. Denna gång surfa in för stöd och inspiration under 2 år iaf ibland.

2. När jag började snusa efter ett års uppehåll var jag kung,yezzz...1 vecka typ. Sen samma konsumtionsmönster och jag inser nu att jag faktiskt inte är lyckligare som snusare.

3. Det är lättare att sluta denna gång, ja - jättejobbigt men liiiite bättre känns det ändå. Säkert jobbigast för förstagångsslutare att bli av med nappen. Man blir visare för varje försök (som varar längre än 30 dagar eller så..- utan nikotin!)

4. Ingefära (rot + skalkniv på jobbet) folk tittar, jag njuter.

5. Springa. Grejjt.

6. Pengar, 1300:-/mån till att köpa leksaker till pappa, greejt.


Nån som hakar med samma statistik (~7 dagar utan snus/nico)

Tjena!

Hoppas det går bättre för dig den här gången treq!
Själv har jag "fuskat" och efter ca 300 dagar stoppat upp en saftig bit ingefära under läppen! =)

Jag som aldrig testat något substitut utan körde clean cut när jag slutade kunde inte låta bli när (vad jag nästan är säker på) en bit ingefära befan sig innanför husets väggar i samband med matlagning.

Det gör jag inte om kan jag säga =)
Det är bra drag i det där, brände på bra efter ca 2 min och sen fick det vara bra.

Vet inte om det var i samband med det men dom senaste dagarna har känts väldigt bra. Känner nästan en liten avsmak till till tanken på att lägga in en snus och en liten del av glorifieringen är borta.

I morgon bär det av till glasbanken för att hämta ut min segerwhisky som ska korkad på årsdagen! Kommer försöka hålla mig borta även ifrån forumet fram tills dess och hoppas att jag slipper läsa om några återfall när jag kommer tillbaka!

/Kristian