Snusfri på tre veckor!
Om du har bestämt dig för att sluta snusa är det smart att ta hjälp av ett riktigt proffs som visar dig vägen till ett bättre liv utan snus. Psykologen Fredrik Hillvesson, själv före detta snusare, guidar dig fram till ett snusfritt liv på bara tre veckor.
Här är en del av innehållet:
- Vad du ska tänka på om du försökt sluta snusa förut
- Hur du motiverar dig själv att sluta snusa
- Så här fungerar dina tankar och hur du vinner över dem
- Så tar du kontrollen över suget efter snus
- Så här ändrar du ditt beroendeförhållande till snuset
- Svåra situationer och hur du hanterar dem
- Din konkreta plan för att sluta på tre veckor
- Så undviker du att falla tillbaka i gamla vanor när du väl brutit dem
- Så undviker du att gå upp i vikt när du slutat snusa
- Hur du belönar dig själv
- Hemligheten med att hålla motivationen i topp
- Vad ska du göra med alla pengar du spar?
- Viktiga skäl till att sluta med snuset
- Nikotinersättning eller inte?
- Nedtrappning eller inte
|
|
|
Beställ
Priset inkluderar moms, frakt 19 kr tillkommer. Levereras normalt inom 3 arbetsdagar.
|
Köpvillkor
Returrätt
Du har 30 dagars returrätt om du inte är nöjd med din beställning.
Leverans
Moms ingår i priset, fraktkostnad 19 kr tillkommer. Boken levereras normalt inom tre arbetsdagar.
Övrigt
Bokförlaget EGO hanterar leveranser och betalning. Kontaktinformation finns på egoforlag.se.
|
|
|
|
